2026-11

第二種衛生管理者試験に出る食中毒の分類を解説。感染型（サルモネラ・腸炎ビブリオ）・毒素型（黄色ブドウ球菌のエンテロトキシンは加熱で残る）・中間型（ウェルシュ菌）・ウイルス性（ノロウイルス）の違いをまとめます。

第二種衛生管理者試験に出る腰痛予防指針のポイントを解説。重量物の上限（男性は体重の40%以下・女性は24%以下）、腰部保護ベルトは全員着用義務なし、リスクアセスメントの流れをまとめます。

第二種衛生管理者試験に出るVDT・照明・換気の基準を解説。VDTガイドラインの40cm・1時間・300ルクス、事務所衛生基準規則の精密300・普通150・粗70ルクス、CO2濃度0.1%以下をまとめます。

第二種衛生管理者の労働生理「血液・免疫」の頻出ポイントを整理。赤血球と血小板は核がない・白血球は核あり・ヘモグロビンが酸素を運ぶ・一酸化炭素の危険性・自然免疫と獲得免疫の違いを解説します。

第二種衛生管理者の労働生理「疲労・ストレス」の頻出ポイントを整理。産業疲労の分類（身体的・精神的）・フリッカー値（疲労で低下）・乳酸・一般適応症候群・視床下部-下垂体-副腎のストレス反応を解説します。

第二種衛生管理者の労働生理「代謝・体温調節」の頻出ポイントを整理。基礎代謝の条件と特徴（筋肉量が多いほど高い）、体温調節の中枢は視床下部、熱放散の4経路（放射・対流・蒸発・伝導）を解説します。

第二種衛生管理者の労働生理「筋肉・神経」の頻出ポイントを整理。横紋筋・平滑筋・心筋の違い、交感神経と副交感神経の作用の違い（心拍数・瞳孔・消化）、脊髄反射の中枢について解説します。

第二種衛生管理者の労働生理「呼吸・循環」の頻出ポイントを整理。外呼吸（肺）と内呼吸（組織）の違い・呼吸中枢は延髄・心臓の4部屋・肺動脈には静脈血が流れる等の試験頻出事項をまとめます。

第二種衛生管理者試験に出る面接指導の要点を解説。長時間労働（月80時間超・申し出た者）とストレスチェック後（高ストレス者・申し出た者）の2種類の違い、医師への意見聴取・就業上の措置の流れをまとめます。