資格 騒音性難聴の予防。4,000Hzから始まる不可逆的難聴と管理区分
騒音性難聴は4,000Hzから始まる不可逆的な聴力低下です。騒音管理区分（第1：85dB未満・第2：85〜90dB・第3：90dB以上）・防音保護具の種類・工学的な騒音対策を解説します。
2026-11
資格 資格 疲労と過重労働対策。フリッカー値・面接指導80時間・4つのメンタルヘルスケア
身体的・精神的疲労の特徴とフリッカー値・過重労働への面接指導（月80時間超）・4つのメンタルヘルスケア（セルフ・ライン・事業場内スタッフ・事業場外資源）を解説します。
資格 化学物質のリスクアセスメントとは。5ステップとリスク低減措置の優先順位
化学物質のリスクアセスメント（安衛法第57条の3）の義務化対象・5ステップ（特定→見積り→検討→実施→記録）・リスク低減措置の優先順位（代替→工学的→管理的→保護具）を解説します。
資格 照度と換気の基準。精密作業300ルクス・CO₂濃度1,000ppm以下の根拠
職場の照度基準（精密300ルクス・普通150ルクス・粗70ルクス）と換気基準（CO₂濃度1,000ppm以下）を解説します。必要換気量の計算方法・温熱環境基準（気流0.5m/s以下）も整理します。
資格 VDT・情報機器作業の衛生管理。ディスプレイ距離・照度・休止時間の基準
VDT（情報機器）作業のガイドラインによる衛生管理基準を解説します。ディスプレイと目の距離40cm以上・1時間ごとに10〜15分の休止・ディスプレイ周辺の照度300〜500ルクスなど。
資格 熱中症の予防と職場での対策。WBGT・熱けいれんの応急処置
職場の熱中症予防対策（WBGT・暑熱順化・水分塩分補給）と熱中症4種類の症状・応急処置を解説します。熱けいれんは電解質補給が必要、熱射病は即救急搬送です。
資格 鉛中毒の症状と規制。貧血・腹仙痛・末梢神経障害と鉛則の義務
鉛中毒の主な症状（貧血・腹仙痛・末梢神経障害・腎障害）と鉛中毒予防規則（鉛則）の規制内容を解説します。特殊健診6か月ごと・記録30年保存・管理濃度0.05mg/m³。
資格 石綿（アスベスト）の健康障害と規制。中皮腫・健康管理手帳・記録保存40年
石綿（アスベスト）は中皮腫・肺がん・石綿肺を引き起こします。石綿則の規制内容・特殊健康診断（6か月ごと）・健診と測定記録の40年保存・健康管理手帳を解説します。
資格 自律神経と体温調節。交感神経・副交感神経の違いと熱中症の種類
交感神経（活動時）と副交感神経（安静時）の各器官への作用を比較表で整理します。体温調節の仕組み・基礎代謝量・熱中症4種類（熱失神・熱疲労・熱けいれん・熱射病）も解説します。
資格 労働生理の基礎。血液の組成・体循環と肺循環・呼吸のしくみ
第一種衛生管理者試験の労働生理では血液・循環・呼吸が頻出です。赤血球・白血球・血小板の役割・体循環と肺循環の流れ・呼吸中枢とCO₂の関係を解説します。