暮らし・その他 毎日練習していたのに、試合の記録を一度もつけませんでした
学生時代、毎日卓球をしていたのに、試合の記録を一度もつけませんでした。得意だと思っていた相手が本当に得意だったのか、今は確かめられません。元選手が、今なら何を記録するかを書きました。
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暮らし・その他 成分表の数字の見方：鶏むね肉は、生と焼きで100gあたりの数字がなぜ違うのか
食事の記録で迷う「生の重さか、調理後の重さか」を、文部科学省の日本食品標準成分表の原典で読み解きます。可食部、廃棄率、重量変化率、記号の意味と、鶏むね肉やごはんの実際の数字を比べました。
暮らし・その他 40代の体調管理のために、PFCをグラムで直接記録できるツール「グラム帳」を作りました
40代になり、ひとりで稼いでいく中で体調管理が気になって、自分のために作りました。PFCをグラムで直接入力できる記録ツール「グラム帳」の、何を決めて何をやめたかの記録です。
補助金 補助金の計画を、AIに書かせずに「穴探し」だけさせてみた話（持続化補助金 第20回）
持続化補助金の公募要領には、事業者自らが検討していない内容は評価に関わらず不採択・交付決定取消になると書かれています。そこでAIに計画を書かせず、審査の4観点に照らして足りない点を見つけさせる使い方を、架空のお店で試しました。うまくいかなかった点も書いています。
補助金 持続化補助金 第20回の流れを1枚に。締切12月15日から逆算した準備スケジュール
小規模事業者持続化補助金 第20回（受付2026年11月5日〜12月15日）の対象者・補助率・対象経費・申請の流れ・事業支援計画書（様式4）・必要書類・つまずきやすい点を、公募要領（第8版）から表にまとめました。様式4の発行依頼の締切は12月4日です。
暮らし・その他 大人のADHD・グレーゾーン、よくある疑問にQ&Aで答えます
グレーゾーンとは何か、セルフチェックに当てはまったら病院に行くべきか、薬を使わずにできる工夫はあるか——大人のADHD・グレーゾーンについて、よく聞かれる疑問にQ&A形式で答えます。
暮らし・その他 「わかっているのに、動けない」を、AIと一緒に小さくしてみた話
大きなタスクの前で固まってしまう理由と、AIが「今すぐできる最初の一歩」だけを提案するタスク管理アプリ「いっぽ」の考え方を紹介します。
資格 ITパスポートに受かったら、次は何を受ける？2027年からの新しい選択肢を整理しました
ITパスポート合格後の次の一手として、2027年度の再編で選択肢がどう変わるかを整理しました。基本情報・情報セキュリティマネジメント・新設のデータマネジメント試験、それぞれどんな人に向いているかを、IPA公表資料をもとに考えます。
資格 データマネジメント試験（仮称）の公式サンプル問題5問、全部解説します
IPAが公表しているデータマネジメント試験（仮称）の公式サンプル問題は、科目A3問・科目B2問の合計5問。この試験について今確認できる唯一の公式材料を、問題文・選択肢・正解・解説まで全部通しで解説します。
資格 データマネジメント試験（仮称）ガイド【2027年度新設】出題範囲・サンプル問題・ITパスポートとの違いを1枚にまとめました
IPAが2027年度に新設予定の「データマネジメント試験（仮称）」について、位置づけ・出題範囲・サンプル問題5問の解説・ITパスポートとの違い・情報処理技術者試験2027年再編の全体像まで、IPA公表資料（出典つき）で1枚にまとめました。合格基準・受験料など、まだ分かっていないことも整理しています。